saut et souplesse

Sauts et Souplesse – Top S


Ce cours, donné sous forme d’atelier, a pour objectif la préparation physique des élèves.

De façon progressive, on y apprend les écarts, on y exécute des exercices de détente et de renforcement cardio. Chacun(e) progresse à son propre rythme et sans douleur.
Le cours de saut et souplesse est indispensable à la formation des danseurs et des danseuses. Il permet de répondre aux exigences de l’art qu’est la danse.
Ce cours d’adresse à tous les élèves quel que soit leur niveau ou le type de danse pratiqué.